Sensuele mindfulness
Zondagnamiddag
13:30u
Deze proeverij wordt gegeven door Bie Noé, sen/ksuele embodiement coach.
Benieuwd naar haar aanbod? Je kan haar vinden op www.b-right.org en instagram/b.rightantwerp en facebook/b.rightantwerp
Mindfulness gaat over leven in het moment, in je lichaam zitten en met zachtheid naar jezelf kijken. In deze workshop staan we stil bij wat dit voor je sensualiteit en seksualiteit kan betekenen. Door te werken rond sensual embodiment.
Sensual embodiment is je sensualiteit ten volle in je lichaam ervaren door middel van beweging, ademhaling en meditatie.
We gaan sensueel dansen, langzaam proeven, bewust strelen en aandachtig ademen. Niet met anderen, de focus ligt helemaal op jezelf en op het scherp stellen van jouw ZIN-tuigen.
Sensaties die je dacht te kennen worden naar een hoger niveau getild. Je genot wordt dieper.
Na de ervaring zoeken we samen hoe je dit in je dagelijkse leven kan integeren. Zodat sensual embodiment een way of life wordt.
Mee te brengen materiaal: een matje of kussen, handspiegel en balpen